揭秘夫妻裸睡的好处

劳累了一天过后洗个澡躺在床上是一件很美好的事情，如果你睡觉喜欢裸睡的话，脱掉全身的衣服谁在干净的床上你一定会睡得非常的香甜。现在是一个追求生活品质的年代，裸睡究竟有哪些好处呢？夫妻之间裸睡到底好不好呢？让我们一起来看一下。

一、裸睡本身的好处

裸睡能给人无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力;裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。