夫妻间勤沟通有助解决男性阳痿烦恼

遇到早泄阳痿的问题，男人们往往都比较紧张，这时候很多人往往会选择吃点药来助一臂之力，这种做法是不可取的，专家提醒，除了坚挺勇猛之外，让男人“硬”起来很重要的一点是与另一半的情感交流，这样才能达到真正的“性爱合一”。

根据调查(Ideal Sex)发现：勃起硬度是性能力的最重要部分，更是提升姓生活质量的关键要素。无论男女，硬度与性生活、浪漫程度、整体健康都有明显的正相关，即硬度越高，性福度越高。

男女性爱观差别大男人在意硬度女人爱浪漫

男人和女人天生对性爱持不同的态度，男人需要性，而女人需要浪漫。男性普遍较在意阴茎硬度的表现，而女性多在乎性行为时的营造出的亲密感、安全感与爱的氛围。

两性在相处上，男性若能获得女性的支持将有助于勃起功能障碍的治疗，医学上治疗勃起功能障碍药物问世以来，在医师指示下服用并不会有安全上疑虑，两性间良好且健康性生活是有助于维系双方的感情与沟通。

刚柔并进积极面对才是两性最重要的心灵万艾可

性生活是需要两人之间互相学习、良性沟通、持续关怀，伴侣之间可分享在性爱中的真实感觉，一同找出“不顺”的问题所在，而非消极忽视、归咎对方、甚至迷信不实说法。除了坚挺勇猛之外，也要注重与另一半的情感交流，如甜言蜜语、亲密肢体语言等，才能达到真正的“性爱合一”。

此外，勃起功能硬度自我检测也很重要，一旦发现征兆，就要及时就医，透过适当药物治疗，不要滥用，亦无须畏惧，才能有效改善勃起硬度，提升勃起功能质量及增加性生活频率，勃起功能质量一旦提升，将会增进性生活满意度及婚姻生活满意度。

勃起功能障碍注意事项：

★戒烟、减肥、不过量饮酒、避免劳累及适时纾解压力

★有勃起功能障碍，如不举或硬度不足，应就医检查

★多吃蔬果与高纤食物，避免太油、太甜、太咸，避免摄取饱和脂肪与反式脂肪酸

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