“钢铁父亲”健康7道令

 ■心脏

父亲是否经常因为心悸夜里睡觉不踏实?父亲经常服用的心血管药叫什么名字?有没有亲自为父亲测一下一分钟心跳多少下?

正常情况下，男人的心率平均为70-80下，相对于女人而言，男人更容易患心脏病。有统计显示，男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女性的7~10倍。一般而言，60岁以上的男人是患心脏病的高危年龄，但是近几年有年轻化的趋势。这主要是由于男人不良的饮食习惯，在饮食中食入过多脂肪，以及吸烟饮酒过度等不良生活习惯导致的。因此按期叮嘱父亲做心脏检查是非常必要的。

■胃

父亲是否有胃疼的毛病?父亲是否因为工作缘故经常不能按时吃饭?父亲是否因为胃部不舒服最近消瘦很多?

饮酒、抽烟、不按时吃饭，暴饮暴食等都是导致胃部疾患的罪魁祸首。调查发现，男性胃病的发病率是女性的6.2倍。胃病包括胃炎、胃溃疡等很多种，而胃疼除了是由胃病引起，其他病也可以有相似的症状，例如心绞痛、胆结石、胆囊炎、肝炎等。如果父亲经常胃疼，千万不能随意吃些胃药就行了，带父亲去医生那里做个检查，确定胃疼的原因，再对症下药。

■胆囊

父亲每天早餐吃几个鸡蛋?父亲是否爱吃猪蹄等胆固醇过高的食品?

男性到中年之后，胆囊炎和胆结石发生率逐步提高。40岁以上的中年人，由于不同程度的神经调节和代谢障碍，影响胆囊的正常收缩和舒张，使胆汁的排泄不通畅，特别是逐渐发胖的中年人，患胆囊炎的几率很高。到60岁时，10人中就会有1人的胆囊里有结石。摄入胆固醇过高是主要患病原因，因此，不管父亲是否有胆囊疾病，要提醒父亲少吃胆固醇高的食品。

■肝

父亲是否经常因为应酬需要喝酒?父亲是否因为工作忙碌已经很久没有锻炼身体?父亲最近一次肝功能检查是在什么时候?

我国是一个肝炎大国，据西京医院肝胆外科医生介绍，在慢性肝病患者中，男性是女性的4倍，其中一个重要的原因就是饮酒过量。肝每日最多只能分解、转化60~80克酒精，如果每日饮酒超过这个量，很容易损伤肝脏。而且过量饮酒，食用高脂肪食物，长期不运动，还容易导致脂肪肝。除了饮食上要注意少饮酒，多食奶制品及瘦肉外，利用周末时间多陪父亲出去锻炼锻炼。