有效的男士美白方法让我摆脱社交恐惧症

因为我长得很黑， 正好我又姓包，因此，很多同事朋友就顺理成章的叫我“包黑炭”。面对这样的“昵称”我真的非常沮丧，特别是朋友介绍我认识新朋友的时候都是这样介绍的，这位叫“包黑炭”或者你可以叫他“包黑”，每次听都这样的介绍别人都哈哈大笑，而我在这种情景下我只能无奈的笑笑。

现在我很害怕去交际，去认识新朋友。为了能够甩掉“包黑炭”的称号，我尝试过很多的男士美白方法，但那些男士美白的方法不是步骤太复杂，就是没有效果。正当我陷入迷茫的时候，我的恩人出现了，她就是我的小学同学。和她交谈的时候我了解到她现在是一名美容编辑，掌握了很多美容护肤方法，当然还有男士怎么美白的方法。对于我的问题，她给了我一些建议，下面就和正在美白路上苦苦挣扎的男士们分享这些建议。

男士美白能“吃”出来。男士经常吃富含维生素C的蔬果，可以分解我们肌肤中的黑色素，也能够抑制黑色素的形成，使我们的肌肤更加白净。

男士美白，防晒工作少不了。防晒是美白的第一步，不能等晒黑了才去需找美白的方法，而是要做好防护工作。防晒当然要选择一些防晒霜，因为防晒霜可以防止紫外线对我们肌肤的侵害，减少黑色素的形成。如果肌肤黑色素沉着少了，肌肤自然就变洁白。