男性如何让肌肤更娇嫩

男性如何让肌肤更娇嫩，爱“面子”的男人，不需使用太多化妆品，只要做好简单的洗脸步骤，肌肤质地就会稳步提高。皮肤缺水、干涸的男性，可在洗脸水上做文章，通过洗脸水的调整，可让脸部肌肤容光焕发，效果绝对惊人。下面小编就来介绍一些简单的护肤知识!

1.注意洗脸

男士应特别注重面部清洁工作，若皮肤为干性，用冷水和温水交替洗脸可以刺激脸部局部皮肤的血液循环，增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3～5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进局部皮肤的血液循环，有利皮脂的排出，减少皱纹和松弛现象。

2.均衡营养

男性中年时期正是精力最旺盛的时候，由于工作需要，他们经常在外奔波，饮食难免规律，过量喜食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人，会使体内酸碱失衡影响皮肤健康。因此，要想有健康的肌肤就一定要保证饮食营养均衡，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素，特别要坚持戒烟戒酒。

3.保证睡眠

男性中年时期正是事业最成功的时候，事务繁多了有时就难免要熬夜加班，睡眠不足，结果导致面容憔悴、灰暗，眼圈发黑、眼袋显露，生出更多的皱纹。男性要要保护肌肤，就要保证睡眠充足，每天睡足8小时，并且要保证睡眠质量。

4.保持乐观情绪

男性朋友如果长期处于忧愁、烦恼、易怒的状态，会引起机体生理性病变，所以保持情绪乐观也是有利于肌肤保养的。

5.坚持刮胡须

胡须容易附着尘埃、病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，而且有利于皮肤健康。

6.正确护肤

男士护肤应选择使用专门针对男性肤质而研制的男士专用护肤品。

以上就是男性专用的护肤技巧，男人在为肌肤加“营养”的时候，最好按照皮肤的特性，来应用男人专属的产品，千万不能拿来老婆的护肤品乱用，避免伤害肌肤。