男人头顶的大事一定要保护好

对于广大男性朋友来说，自己的头顶的保护也是非常的重要的，你也一定不希望自己成为一个秃顶吧，所以对于男性朋友来说，保护好自己的头发就是非常的重要的，那么下面就来给大家讲讲如何保护好自己头顶的头发吧，希望可以让你更加的健康。

黑豆

现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。黑豆是很好的补肾品，肾虚的人食用黑豆有很大益处的。黑豆中蛋白质含量高达360%-40%，相当于肉类自勺2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。经常食用煮黑豆，有防止脱发白发的功能，对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有很好的疗效。

黑芝麻

肾脏是调节*内脏活动的主要器官，肾脏虚弱会让精血不足从而导致头发枯燥、黑色素减少、便秘等症状。毛囊作为*代谢的重要器官之一，受损就会产生脱发的问题。黑芝麻对于因肾虚而造成的脱发有着一定的补肾的功效。

对于男性来说，保护自己的头发就是非常重要的，那么作为一个男人如何学会保护自己的头发呢，希望上面的这些方法可以帮助到你，可以让你生活的更好。