男性朋友的防晒好方法

谁说防晒美容是女人们的专利，在这里笔者为大家介绍一下男性朋友们防晒美容的好像方法，仅供参考和学习。

暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜂蜜做面膜，敷在面部。15～30分钟后，再用清水洗净。这样，不仅可以让晒后的皮肤恢复光泽，还可以防止晒斑生成。

上海浦东 叶梦生

点评：

西瓜皮，即中药的“西瓜翠衣”。中医认为，西瓜翠衣性寒，味甘，有清热解暑、除烦止渴及利尿作用，可以治疗多种热盛津伤的疾病，古人称其为“天然白虎汤”。现代医学研究表明，西瓜皮中含有丰富的维生素A、B和C，而这些都是促进皮肤新陈代谢、润泽肌肤所必需的养分。蜂蜜味甘，性平，有滋养、润燥、解毒之功效。用西瓜皮配合蜂蜜，有保湿、滋养及杀菌消毒的作用，可作为晒后防护，不妨一试。

但在水果美容已成为时尚的今天，爱美女士们也应该重视美容水果使用过程中的安全问题，应该反复清洗，以便去净残留的农药等有害物质。其次，考虑到皮肤从外吸收营养的功能还是有限的，饮食上注意少吃辛燥、刺激性的东西，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，彻底清洁皮肤等，对皮肤的保养也很重要。

窍门短评快

食疗保健，确能和胃养生

四川省容县长三镇唐淑芬读者来信说，近几年，她的腹部经常隐隐疼痛、胀气，有时一痛就要拉肚子。先后吃过不少中药和西药，病情短时间有所缓解，但不久又犯。作为《家庭医药》的忠实读者，每期必看。在2005年第9期 “我的保健小窍门”中，她看到《食疗保健，和胃养生》文章，并按照书中方法，服用5个多月后，腹部隐痛胀气的现象逐渐消失，也没有再拉肚子了。为此，她特致信本刊，向献方的孙文杰先生致以衷心的感谢。

看到唐淑芬读者的来信，编辑深感欣慰，也替孙文杰先生感到高兴，他提供的“小窍门”，又帮助了一位素不相识的朋友。为此，再次将孙文杰先生的食疗方介绍给大家，希望能为更多的新老读者带来帮助：以2人食用量为例，花生米、红枣、黑皮绿心大豆各25～30克用水泡一夜，第二天早上连水一起倒入锅中（水的多少根据自己的量而定），再加上薏米和粳米各25～30克，水烧开后用小火熬上20分钟即成。每人再配上1个鸡蛋，作为早餐。 

看到以上的介绍相信男性朋友们已经对防晒有了一个很好的了解，希望你们在炎炎夏日可以拥有一个好而健康的皮肤。