食物让男性口气清新牙齿炫白

一说到牙齿，很多人都对自己的牙齿不满意，于是想到了美白牙齿。随着社会的进步，美白牙齿的方法也越来越多。你知道一些食物也可以美白牙齿吗?那么，美白牙齿吃什么呢?下面小编来告诉大家一些牙齿美白的方法。

1、水

如果你吃了甜食或甜饮料，那么口中可能会有异味，而且牙齿上也会有附着物，适当喝水就能解决这一问题，不仅可以让牙龈保持湿润，还能刺激唾液的分泌。顺便还能带走残留嘴里的食物残渣，不让细菌得到营养基，从而进一步来伤害牙齿。

2、薄荷

很多人在嘴里放一片薄荷之后，会觉得整个人都清新起来了，其实这是薄荷叶中的单帖烯类化合物，它可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

3、无糖口香糖

说到口香糖的作用，很多人都觉得有让男性口气清新牙齿炫白的作用，确实口香糖能增加唾液的分泌，中和口腔内的酸性，从而起到预防蛀牙的目的。

4、香菇

我们知道，吃饭时间长了以后，牙齿上能看到很不好看的牙菌斑，显得牙齿黄黄的还会出现口气，而香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

5、芥末

让中国人头疼的芥末对牙齿也有好处吗?经萃取，芥末里面的ITCs 物质有抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖的作用。

希望以上介绍的这些牙齿美白的知识能给您的生活带来帮助，清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。