五种咖啡减肥法让你瘦成一道闪电

  • 时间:2014-10-17

像咖啡这么洋气的饮品小编一直都喝不习惯,而且小编一直以来都以为咖啡是纯属拿来提升逼格的饮品,但是今天真是长见识了,原来咖啡还是公认的排毒,去水肿的佳品,同时咖啡喝其他饮品一起搭配也能起到非常不可思议的减肥效果。下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个咖啡饮品搭配,帮助大家快速的燃烧掉身体的脂肪,小编已经迫不及待地买了一大罐咖啡准备瘦成一道闪电了,你呢?

咖啡+普洱

材料:速溶咖啡、普洱熟茶、开水

做法:选择口感润滑、保护肠胃的普洱熟茶进行冲泡,因为普洱是发酵类茶叶,对肠胃有很好的保护功效,就算喝凉的也不会有刺激性。用冲开的普洱作为底汤冲泡咖啡,能让咖啡因和茶碱搭配结合,对促进肠胃运动、排出宿便、减少腰腹肥肉成效显着。

点评:普洱茶是健康养生、燃脂瘦身的好帮手,与咖啡搭配的前提是浓度不宜过高。如果两者都用很浓的浓度冲配,可能会让人过于兴奋睡不着觉。另外,此款自制尽管可以喝凉的,但最好温热饮用,这样对身体的刺激会小一些成效会更好。而且不适合睡前饮,最好是运动前30分钟。

 

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