男人白发如何食疗？

男人白发可能是营养不良引起的，通过食疗能改善白发问题，增加营养的摄入量，平时要注意补充各种矿物质和微量元素能有效改善，男人白发问题能够促进头发的生长，可以很好的改善白发，男人长白发应该要经常吃些桑�睾丸坭剑艽俳贩⑸ぃ腥税追⒏萌绾问沉疲�

1、侧柏桑椹膏：侧柏叶，桑椹，蜂蜜。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

2、桑椹生发膏：桑椹，何首乌，熟地黄，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。

3、枸杞烧海参：海参，枸杞子，桑椹。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

4、红枣杞子煲鸡蛋：红枣，枸杞子，鸡蛋，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

5、猪肾核桃汤：猪肾，杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

通过上面的介绍，我们了解了白发的治疗方法，男人如果有白发的问题要了解其中的原因，最好通过食疗来调理身体，能很好的改善白发问题，男人白发要经常吃些枸杞，红枣和鸡蛋具有调理身体的作用，能够改善白发问题。