男人吃什么可以壮阳

男人平时应该要增加微量元素的摄入量，男人经常吃香蕉可以起到增强性欲的作用，并且能有效改善身体状况，具有多种养生保健的功效。男人经常吃芹菜也可以有效改善性能力，并且应该要多吃些海产品，可以起到补肾益精的功效，同时还具有滋阴壮阳的作用，男人吃什么可以壮阳？

一、香蕉

香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。壮此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。

二、芹菜

当你想到性的时候，壮阳药你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。
这是因为它含有大量雄甾酮，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。

三、梨

阿兹台克人称梨树为“睾丸树”。而梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量。

四、海产品

一些鱼，虾，贝壳类，海藻类食物，有条件的能够挑选食用海参进行补养，海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。

五、大葱

在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希看新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证*激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。

男人吃什么可以壮阳，男人要多吃些绿叶蔬菜，可以起到补肾壮阳的作用，经常吃海产品能够起到补肾益精的功效，同时还具有滋阴壮阳的作用，需要增加各种微量元素的摄入量，做好饮食方面的调养工作，能有效改善身体素质，同时能够增强机体的免疫力，可以有效改善男人的性功能。