男人吃太油腻容易暴躁

很多爱吃肉的男人性格都很暴躁，大家都以为他本身就是这样，从来没想过别的原因，其实食物也是让性格暴躁的愿意之一。有研究发现，饮食油腻的人脾气也会特别坏，而碳水化合物摄入太少，就会让人心情低落，下面就来了解更多这样面的知识。

研究人员在研究刚开始、8周后、24周后及一年后分别对参试者的抑郁、焦虑、愤怒及疲劳等情绪变化进行全过程跟踪记录。结果发现，虽然参试者摄入热量一样，但情绪差别却很大。吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。研究人员解释，油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。而主食中的碳水化合物则能保持大脑中快乐激素的产生，让人情绪稳定与乐观。

研究者同时发现，少吃油腻的食物，保持碳水化合物的入，有利于减轻体重，减肥(减肥食品)效果也更持久。

少吃油腻食物减少头屑

头皮出现皮屑，这是皮肤新陈代谢、自我更新的一种生理现象，一般情况下不易被察觉。皮肤的表皮由生长到死亡，需要20—30天更换一次。

看完上面这些知识相信你对性格暴躁的原因也有了一定的了解，吃太油腻不仅会让人性格暴躁，还会影响到身体健康，所以爱吃肉的男性朋友一定要饮食均衡，荤素搭配哦。