注意！男人食用羊肉进补要注意

很多男士饮食滋补的食谱里都有羊肉，众所周知羊肉口感非常的鲜美，有丰富的营养价值和滋补条件。可是食用不当也会让男人的身体出现问题，今天我们就来提醒您，男人在进补的时候一定要注意羊肉的食用禁忌，这样才能让男人更健康。

羊肉的好处，提高身体抗疾病能力

羊肉肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉可以提高身体素质，提高抗疾病能力。所以现在人们常说：“要想长寿，常吃羊肉。”羊肉在人们生活中有这样大的益体之效。所以受到广大市民们的青睐。

从中医角度讲，羊肉性热、味甘，是适宜于冬季进补及补阳的佳品。羊肉营养丰富，其中含蛋白质10%—20%(必需氨基酸为主)，脂肪10%—30%，无机盐0.6%—1.1%，无机盐中以钙、铁、磷含量丰富，且铁和磷在*内利用率较高，维生素中以硫胺素、核黄素、尼克酸含量较多，含糖量较浅。“营养价值高，且味道鲜美。”徐医生说。

中医认为，羊肉能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。