生活中七种壮阳的食物

壮阳的食物有哪些?男性朋友由于工作压力的增大，生活作息不规律，应酬繁多等，无形之中给身体带来很多伤害，身体免疫力在慢慢下降，饮食养生这会就对男人来说至关重要了，那么壮阳的食物有哪些那!

壮阳的食物

一、荔枝：

用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

二、木瓜：

用木 250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

三、莲子：

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

四、葡萄：

取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

五、猕猴桃：

新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

六、芒果：

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

七、白果：

取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

让我们来看一下壮阳的食物有白果，芒果，猕猴桃，莲子，葡萄，木瓜，荔枝，这些美味的水果原来不止可以补充身体所需要的营养，还是壮阳的食物，饮食养生是让男人女人从生活中做起，饮食合理的搭配，适当的运动，给身体打下好的基础?