喝粥真的可以养胃么

当胃不舒服的时候，我们可以通过喝粥来帮助自己，但是胃不好的话，喝粥也许可以很好的帮助我们，让我们的胃可以更好。

粥是我们平时生活常用来养身体的食物，平时不想吃东西或生病时总能看到它的身影。喝粥一直是众所周知的养胃佳品，但是小编近来却听说喝粥并不能养胃，这到底是不是真的呢?

粥属于流质食物，不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被*吸收利用，这样就大大降低了肠胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足，喝粥能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，从这个角度讲，喝粥确实“养胃”。

喝粥确实可以在一定程度上面帮助我们养好自己的胃部，这些方法也许就是很不错的方法，让我们可以在喝粥的时候保持自己的胃部健康。