你们知道牛奶的错误喝法吗

牛奶的错误喝法有哪些?我们每天都要喝牛奶，它的营养很高的!所以我们都要注意奥!牛奶的喝法也不同的!怎样喝才能喝出健康呢?还有饮食养生的调理!男人女人都是如此!注意牛奶的错误喝法奥!

牛奶的错误喝法

喝法一：牛奶加巧克力

有家长以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对*有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。

喝法二：用酸奶喂养婴儿

酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对*有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。

喝法三：在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味

为了让孩子爱喝牛奶，在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，看上去是个好办法。但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。

牛奶的错误喝法有三种，千万要记住不要这样喝牛奶奥!否则健康就不存在啦!所以我们要注意奥!健康是重要的所以要注意饮食养生的调理!男人女人的身体才健康!不要有这些牛奶的错误喝法奥!