二款适宜男性的保健茶

饮用各种茶饮不止可以帮助我们达到为身体补水的目的，同时还能达到不同的保健效果，所以，在生活中不少的朋友都有饮茶的习惯，那么针对男性人群有哪些茶饮是最适宜男性健康的呢？

1、龙眼茶

因为龙眼中含有多种维生素，矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对*有益的营养成份。所以龙眼既可以当成水果食用同时还可入药，可供焙干制罐或加工龙眼膏，是医药上的珍贵补品。众多人都应该知道龙眼它具有滋补的效果，特别是能够适当喝这茶能够起到补气补血的功效。同时龙眼就有滋阴补肾的功效，建议多吃一些龙眼，会有很好的效果。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被*直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。

2、杜仲茶

杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”由此可见，男性若是能够适当喝这茶也是不错的，对身体健康也是有利。同时喝茶的时候，宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克，可根据个人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水温一般85度左右即可。

男性其实可以喝这两种茶，对身体也是有利的，喝茶不仅是能够起到提神的效果，甚至是会带来更多的好处。虽然说喝茶带来的好处是非常多，但也需要注意，在睡觉之前不宜喝茶，否则是会影响到睡眠质量，众多人都应该明白，喝茶是能够提神，睡觉之前还喝茶就会影响到睡眠质量。

上面的这二款茶是非常适宜男性饮用的，不过当下生活中越来越多保健茶品的出现，一定还有不少是适宜男性饮用的，想了解相关的常识，大家一定要多关注我们的频道哦。