晕车的人可以吃这些梅干套餐

梅干是一种酸酸甜甜的东西，有很多的人都是非常喜欢的，很多人都有这样的经历就是很多晕车的男人只要吃一点梅干就可以帮助自己啦。

梅干的4大作用

缓解晕车。晕车时也可用，只要把梅干放入嘴里就可以。

梅干能调节肠胃功能。梅干可以调节人类的肠胃功能，它能调节胃液分泌，加快身体对食物的消化和吸收，它还能刺激肠道，加快大便生成和排出。食用梅干还能消除胃病的多种病毒，对一些高发的肠胃炎症也有一定的预防功效。

梅干能促进钙质吸收。梅干可以促进钙质吸收，它能加快新陈代谢，提高人类身体对钙质的吸心率，能促进骨骼健康发育，也能预防骨质疏松的发生。另外平时食用梅干还能调节血压，预防血管老化，对中老年人群高的发动脉硬化和中风有一定的预防功效。

梅干能杀菌。杀菌是梅干的重要功效之一，它含有大量的柠檬酸，*吸收这种物质以后，消除*内的多种病菌，也能预防食物对中毒，减少腹泻等常见疾病的发生。梅干中还人一定数量的有机酸，这些酸性成分能提高肝脏的解毒能力，也能避免脂肪在肝脏中积存，能在提高肝功能的同时减少脂肪肝的发生。

那么，梅干的吃法都有哪些呢?

梅干的两款营养食谱

折叠茶泡饭

用料：梅干、米饭、茶、海苔、熟芝麻、日式酱油、绿芥末、盐

做法：手撕或者用干净的剪刀剪把海苔剪成丝。盛适量的饭。把海苔铺在饭上。最上面放上梅干。把泡好的茶水沿着碗边慢慢的浇进去。茶水要漫过饭的三分之二。根据自己口味加上少许盐。芝麻。日式酱油。芥末，再拌匀。

折叠梅酱蕃茶

用料：(一人份)梅干一颗酱油(最好是长期酿制的)1/2～1小汤匙有机三年番茶约一杯(重浓度)生姜汁适量

做法：汤饮杯内放入梅干，以汤匙将其压碎，加入酱油，妥为混合。将高浓度的热番茶注入杯中，再将生姜汁加入即可饮用。

最后，提醒大家，梅干虽然好吃，但也不宜多吃哦。

梅干是我们日常生活中很好的一种美食，梅干不但味道不错，而且梅干有很多的功效，防止自己晕车的问题自然也是很好的，所以你如果也晕车的话可以试试梅干。