教你4种帮你补肾的茶饮

补肾的食物有哪些?人们常说要补肾，是什麽原因造成的肾亏肾虚等原因的，身体才是革命的本钱，怎样饮食养生可以帮助我们那，对这方面了解的非常少，更何况粗心的男人!

1、仙茶

配方：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。

用法：上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服3匙，白开水冲服。

功效：益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

2、白术甘草茶

配方：绿茶3克，白术15克，甘草3克。

用法：将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。

功效：健脾补肾，益气生血。

3、芝麻养血茶

配方：黑芝麻6克，茶叶3克。

用法：前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。

功效：滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等。

4、杜仲茶

配方：杜仲6克，绿茶适量。

用法：杜仲研末，用绿茶水冲服，每日2次。每次3克。

功效：补肝肾，强肋骨，降血压。

补肾的食物有哪些哪，杜仲茶，芝麻养血茶，白术甘草茶，仙茶，原来品茶还可以帮助男人饮食养生呀，真是的原来我们的饮食文化非常深奥，我们确不知道!