能帮男人壮阳的七种水果

我们每个家庭都需要有个强壮的男人来支撑着这个家，能屈也能伸。他们的健康关系着我们生活的快乐，因此要特别注重他们的养生，通过日常的习惯来吃出健康。今天和大家讲讲壮阳水果有哪些?

一、荔枝：

用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

二、木瓜：

用木 250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

三、莲子：

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

四、葡萄：

取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

五、猕猴桃：

新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

六、芒果：

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

七、白果：

取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

上面这七类食物都属于壮阳的水果，我们要长期食用一种菜有效果。荔枝，葡萄，猕猴桃，芒果这几种我们都吃过吧，可以治疗前列腺炎和小便涩痛。木瓜对肾虚友很大的帮助。位了男人的身体更健康，要在养生的时候多吃以上的水果。还要坚持每天锻炼身体，良好的心态。