肾虚以后你对症下药了吗

补肾的食物有哪些?人们生活水平提高了，可是各种不适伴随着我们，肾虚肾亏会引起人们浑身浮肿没有力气，干什么也没有精神，饮食养生可以帮助男人女人们解决这些困难吗?

鸡乌龟汤

取未产过蛋、重约1000g的子鸡1只，去毛及内脏;另取重约500g的乌龟1只，去甲，白胡椒9g，红糖500g，装入鸡腹腔内，置于砂罐中，加白酒1000ml，加盖，并用泥封固，加文火偎至肉烂为度。食汤和肉，2天～3天吃完。隔15日后如法配服。该方补肾滋阴，用于肾阴亏虚阳痿。

狗鞭散

狗鞭1具。锅内放砂加热，入狗鞭于锅内炒至松炮后，取出研未，每服3g，每日2次，温开水送下。用于肾阳虚阳痿、精冷。

补肾的食物有狗鞭散，乌鸡龟汤，男人在日常生活中适当的吃些食物不仅可以饮食养生还能起到强身健体的功效，一举多得，是补肾的良药，对身体好处多多!