健康吃茄子可以有效降血压

茄子能降血压吗?常听说芹菜可以将血压，茄子也有些功效吗，这个知道的人少之有少，怎样可以饮食养生那，这个不管对男人还是女人都会有很大的帮助，要多留心!

茄子不仅味道好、营养丰富,还可以降低胆固醇,是心血管病人的食疗佳品,特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益,有辅助治疗作用。中医认为,茄子性味苦寒,有散血淤、消肿止痛、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。常吃茄子,可预防高血压引起的脑溢血和糖尿病引起的视网膜出血。

茄子中富含维生素P,尤以紫茄子含量为高。维生素P能增强*细胞间的黏着力,对微血管有保护作用,能提高它对疾病的抵抗力,保持细胞和毛细血管壁的正常渗透性,增加微血管韧性和弹性。

茄子还可提供大量的钾,钾有平衡血压、防治高血压的作用。另外,茄子中的一些成分可以预防氧化破坏作用,从而避免由此引起的心血管疾病。取白茄子2个,洗净切开置碗内,加细盐、食用植物油各适量,隔水蒸食可祛风通络、降血压。茄子虽然营养丰富,能防病保健,但它性寒滑,脾胃虚寒、容易腹泻的人不宜多吃。

茄子能降血压吗，茄子原来真的可以降血压，茄子可以提供大量的钾，还能驱风通络，是心血管疾病食疗的佳品，男人经常食用还可以起到饮食养生的效果，记得告知身边的朋友!