男人吃绿豆排毒素

男人吃绿豆排毒素：大家都知道，体内有毒素身体就会不好。说起体内毒素这个问题很多朋友可能不是很了解，或者感觉这是一种非常笼统的说法。其实我们每个人的身上都会有些毒素存在，只有等到毒素积累到一定程度的时候才会通过一些疾病表现出来，那么我们应该如何排毒呢，下面我就给大家介绍一下男人吃绿豆排毒素的一些内容：

推荐食物——绿豆：传统医学认为，绿豆性寒、味甘，入心、胃经，具有清热解毒、止渴除烦、利水消肿、解除草本、金石药毒及疮疡热毒的功用。据现代药理学研究发现，绿豆中所含的蛋白质、鞣酸、黄酮类化合物能与砷、汞、铅、有机磷农药等有毒物质相结合形成沉淀物，从而减少有毒物质的毒性，且不易被消化系统吸收，从而具有了解毒的功能。日常生活中，最常见的吃法就是煮汤和粥，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。下面为大家推荐下适宜搭配绿豆汤食物。

蒲公英+绿豆：蒲公英是一种颇受欢迎的野菜，含有蛋白质、脂肪、粗纤维和丰富的钙、铁和多种维生素，还含有胆碱、菊糖等有效成分。蒲公英性寒、味甘，能清热解毒、利尿散结，若与清热解毒的绿豆同熬成汤饮用，其功效大增，适用于治疗多种炎症、小便不利、大便秘结等症状。

百合+绿豆：百合性微寒，味甘、苦，具有滋阴润肺、养心安神、滋养脾胃的功效;绿豆味甘，性寒，可清热解毒、利小便、治消渴。二者搭配，有清热润肺之功效，适用于治疗咽喉干灼、高热不退等症。

南瓜+绿豆：南瓜富含维生素、膳食纤维，有补中益气及降。

男人吃绿豆排毒素：要想身体健康那就必要要排出体内的毒素，严重了会影响身体健康，不严重又是健康隐患，因此我们在平时的生活中就注意排毒，希望能够对大家有所帮助。