男人夏天吃什么降火

男人夏天吃什么降火：不知不觉中夏天已经悄然而至。夏天由于天气比较炎热，所以很多朋友都出现的上火的情况，尤其是男性朋友更容易上火，因为男性本身就属于阳性体质，这种体质就是比较容易上火的，那么男人在夏，季要靠吃什么降火呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：

茯苓：茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。

麦冬：可清心除烦，适于内热扰心之证。麦冬甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦，麦冬主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核。

百合：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

大豆：大豆蕴含丰富蛋白质，在滋阴去火的同时还能补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外，大豆中含有的可溶性纤维在降低胆固醇含量的同时，还可以通便排毒，让皮肤和气色变好。

蜂蜜：早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能化解“夏热”之外，还能给你带来一天的甜蜜好心情。此外，如果因为上火导致嘴唇干燥或龟裂，也可以通过蜂蜜来补救，可在就寝前把蜂蜜细心涂抹在嘴唇上，渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑。

男人夏天吃什么降火：夏季天气炎热，男士朋友很容易就会上火，我们千万不要小看上火的问题，这样会给身体带来严重的伤害，希望我的回复能够对大家有所帮助，让每一个人都能远离上火的烦恼。