如何利用冬虫夏草摆脱肾虚问题

快节奏的生活以及重压的工作和生活状态让很多的男性出现了不同程度的肾虚问题，对于男性朋友们来说补肾势在必行，在中医里的各种中草药中有一种非常名贵的药材冬虫夏草对于男性补肾是非常有帮助的。

有人说，《本草纲目》是已经过时的医学作品，其中很多物品药材已经不合时宜或再难找到。事实上，《本草纲目》之所以能流传至今，其可贵之处在于它总结了前人所能知道的诸多中药材常识，为现今的中医学发展起到了基础性的重要作用。从养生的角度来看，其中涵盖的养生领域，性能功效都值得我们学习。

以肾脏的补养为例，现在市面上名目繁多的补肾壮阳产品随处可见。随之，也有越来越多的人对此趋之若鹜。养生专家认为，男人补肾应该慎重，不能盲目出于壮阳的目的来补养。因为肾是泌尿系统的重要器官，与性功能的发挥究竟有多大联系尚未得到科学的评估和认证。

那么，为什么有那么多的中老年人把补肾和壮阳画上等号呢?这大多是受到中医“十肾九虚”观念的影响。不少人认为，肾脏是影响性功能的主要器官，把肾补好，才能提高性生活质量。有的患者性功能出现障碍，就认为是“肾”不行了，于是便不由分说地想尽一切办法来补肾。殊不知，这种做法十分危险。肾补过了头往往适得其反，非但不会壮阳，还会对身体元气造成损失。

在有益肾脏的诸多中草药中，冬虫夏草以其“甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰”的功效吸引了大家的目光。事实上，冬虫夏草补养肾脏是有科学依据的。

冬虫夏草的名字虽然有些神秘，但实际上就是一种叫做麦角菌科冬虫夏草菌的真菌。中医认为，虫草入肺肾经，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后虚弱、久咳虚弱、劳咳痰血、自汗盗汗等，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。

随着现代科学的进一步研究，发现了冬虫夏草越来越多的神奇功效。总体而言，冬虫夏草不但对*各种脏器的功能具有调节作用，还存在某些直接抗病功能。冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

这里为大家推荐的以冬虫夏草为主要材料的养生汤品：虫草鸭汤。

材料：冬虫夏草3钱，柏杞2钱，鸭肉1/4只，盐1匙。

制法：先将鸭肉放入沸水中焯烫2一3分钟，捞出后以清水洗净备用。再将鸭肉、冬虫夏草、枸杞一起盛锅，加水至水面盖过材料，以大火煮开后转小火继续煮半小时左右即可准备出锅，出锅前加少量食盐。

功效：冬虫夏草中补虚损、益精气，能止咳化痰，减轻肺结核和老人衰弱性慢性咳嗽。鸭肉滋阴补虚、益气利水，尤其适合男性阳气不足者，能改善口渴难耐，咳嗽短气、心慌气短、头晕眼花、失眠多梦的状况。

但需要注意的是，这个汤不适宜风寒型感冒患者或者热咳痰浓者食用。

冬虫夏草是中医里常用到的一种药材，既然是药材我们就想提醒男性朋友们在食用用前最好能够在专业医师的指导下进行使用和食用。