去痱子 夏天男人必备这10种食物

炎炎夏日，即使坐在空调房里也难挡痱子的侵蚀。是的，没错，成年男人也会长痱子，因为有的男人很怕热。痱子，是一种夏季皮肤病，常常出现在我们的背部、颈部等不易透气排汗的地方。那么夏天长痱子怎么办?长痱子吃什么好?下面小编就为你推荐几种能祛痱子的食物，想知道的可以进来看看。

祛痱子的食物

1、丝瓜

有凉血解毒、清暑除烦的功效，夏日常食可预防痱子。将新鲜丝瓜叶洗净，捣烂取汁，以脱脂棉球蘸取汁液涂擦患处，每日3～6次，2天为一个疗程，可治痱子。

2、西瓜

有清热解毒、除烦止渴的功效。吃西瓜能清热解暑，预防痱子;而将西瓜皮洗净，削去瓜瓤，以瓜皮每日数次频繁涂擦患处，有祛除痱子的作用。

3、黄瓜

有清热利水、解毒消炎的功效。用鲜黄瓜片涂擦痱子患处，每日2～3次，可起到消痛、止痒的作用。

4、冬瓜

有清热解暑、生津止渴的功效。将冬瓜片捣烂涂敷患处，可治痱子。

5、苦瓜

有清暑、涤热、解毒的功效。将鲜苦瓜切开，洗净，以切面涂擦患处，每日3次，可消除痛痒。用青苦瓜片涂擦效果更佳。

6、生姜

有解毒、消炎、祛湿、活血的功效。

7、马齿苋

用煮过马齿苋的水擦洗痱子。早晚各一次，在擦第二遍后，痱子开始消退，擦过三遍，痱子消失。马齿苋，叶呈扁椭圆形，紫梗，路边、草地均可找到。

8、苦蒿

即取新鲜苦蒿五片(约20克)，用开水浸泡约1小时即可，以棉签或纱布蘸苦蒿浸泡液轻抹患处。中医认为，苦蒿具有消炎、清热、解毒的功效。

9、艾叶

将艾叶煮半个小时，凉至合适的温度后洗澡。艾叶有挥发油成分，有抑菌作用，生痱子后，皮肤的保护作用已经丧失了，用艾叶水洗澡，能防止感染。

10、金银花

金银花有清热解毒的功效，轻度痱子可以尝试用金银花水外洗，金银花在茶店或药店都可以买到，用开水浸泡约一小时后晾凉，用棉签或纱布蘸取金银花浸泡液清洗患处，每天几次，也可以用金银花煮水洗澡都是不错的选择。

夏季长痱子该怎么办？其实，我们可以从饮食下手，食物以清热解毒为主，那么即使再怕热，痱子也不会找上门了。另外，可以适当得多增加出汗的机会，勤洗澡。