枸杞补肾如何搭配效更好

众所周知，小小的枸杞补肾的效果可不一般，通常情况下我们都是利用冲泡枸杞水来达到补肾的效果的，但是大家是否想过把枸杞和其他的食材搭配起来补肾和保健的效果会更好呢？

枸杞的壮阳配方枸杞怎么吃能壮阳?

1、枸杞茯苓茶

做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。

功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。

2、当归枸杞酒

配方：当归15克，枸杞子60克，桂圆肉120克，滴烧酒750克，白酒浆1700克。

制法：将上药盛入绢袋内，悬于坛中，再将酒封固，窖藏1个月以上，即可饮用。

功效：补益强身，养生防病。适用于血虚精亏，面色不华，经常头晕眼花，睡眠不安，健忘，心悸等症。

3、枸杞蜂蜜

枸杞蜂蜜能滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。

4、枸杞加玫瑰花

枸杞玫瑰花茶有助于滋补肝肾，养肝明目。枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

上面的这四款用枸杞与其他食材搭配的美味可不止是具有补肾的作用，从上文中我们可以看出它们的保健功效可真是令人意想不到，那么从今天开始大家就尝试一下用它们来保健吧。