维护身体健康可以喝茶饮

健康的茶饮有哪些呢?现在喝茶对于人们的生活很重要，可以陶冶情操消磨时间都是最好的!所以人们有时间都去喝茶聊天的!和饮食养生不一样奥!所以男人女人都要喝健康的奥!

枸杞的功效

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、去疲劳、坚精骨、补肾生精、免疫调节、抗衰老、润肺燥的作用，可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。

菊花的功效

疏风，清热，明目，解毒。治头痛，眩晕，目赤，心胸烦热，疔疮，肿毒。

①《本经》："主诸风头眩、肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹，利血气。"

②《别录》："疗腰痛去来陶陶，除胸中烦热，安肠胃，利五脉，调四肢。"

③陶弘景："白菊：主风眩。"

④《药性论》："能治热头风旋倒地，脑骨疼痛，身上诸风令消散。"

⑤《日华子本草》："利血脉，治四肢游风，心烦，胸膈壅闷，并痈毒，头痛;作枕明目。"

⑥《珍珠囊》："养目血。"

⑦《用药心法》："去翳膜，明目。"

⑧王好古："主肝气不足。"

⑨《纲目拾遗》："专入阳分。治诸风头眩，解酒毒疔肿。""黄茶菊：明目祛风，搜肝气，治头晕目眩，益血润容，入血分;白茶菊：通肺气，止咳逆，清三焦郁火，疗肌热，入气分。"

健康的茶饮有枸杞，菊花都可以清热解毒的!对身体很好的!所以人们要经常喝奥!要结合饮食养生的调理奥!我们的身体会更健康!所以男人女人都要喝健康的无副作用的!