男人吃什么最有帮助消化

对于男人来说，吃什么东西是非常的重要的，但是如何消化也是更加重要的事情，男人在生活中吃什么东西才最能帮助自己消化呢，下面就来具体的看看吧。

★白术猪肚汤

原料：鲜猪肚半个，白术30克，槟榔6克，生姜4片

建造：将猪肚切去肥油，洗干净，放入开水中去除腥味，刮去白膜;同时用净水洗净白术、槟榔、生姜，然后将所有汤料同放入汤锅内，加适量净水煮汤，文火煮2小时后，调味饮用。

功能：本食疗能健脾益气，消食和胃。

★槟榔饮

原料：槟榔12克，莱菔子12克，陈皮6克，白糖适量。

建造：先将槟榔切片或打坏，莱菔子微炒，然后将槟榔、莱菔子、陈皮三物同放人瓦锅内，最有效的减肥方法，插手净水700毫升，用中火煮沸30分钟，去除药渣，插手少许白糖即可饮用。

功能：本食疗能行气消食除胀。

★生姜槟榔水

原料：生姜6克，槟榔9克。

建造：生姜洗净切片，槟榔切片或打坏，然后放入沙锅内加净水400毫升，煎水内服，日服2次，逐日1剂。功能：本食疗能健脾开胃消滞。

也许对于很多的男人来说，帮助自己消化是非常的重要的，也许这几款食物是可以帮助我们的，让我们更好的消化，让我们可以更加的健康。