能帮助男人降压的几种食物

降压的食物有哪些呢?现在高血压的病人越来越多，不是吃降压药就是靠饮食养生的调理，但是什么样的效果最好呢?还有高血压病人多吃猕猴桃可以吗?哪些食物可以适合吃呢?男人看看吧!

日常饮食中，高血压病人须控制钠的摄取，而钾正是跟钠互相制衡的微量元素，多吃高钾食物有助于钠的排出。由于蔬菜是高钾食物，因此一般都建议高血压病患多吃蔬菜以控制病情。

高钾蔬菜：西兰花、菠菜、冬菇、金针菇、木耳等。

高钾水果：包括香蕉、猕猴桃、番石榴、干果(杏脯)、榴莲、龙眼、椰子等，但这些水果热量过高，也不宜多吃。

肾病病人少吃杨桃

杨桃不适合肾病患者吃，因为它包含一种影响神经传导的物质，肾脏功能欠佳者食用后，可能导致神经失调如昏迷等。

肾功能差难以排钾，因此一般要选择低钾的水果，包括苹果、梨、柚子等。

降压的食物有多吃蔬菜可以控制病情!可以多吃水果奥!但是不能吃多奥!杨桃肾病的人不能吃奥!所以注意啦!都是饮食养生的功效奥!高血压的病人多吃猕猴桃不可以奥!能吃但是少吃奥!男人们记住奥!