经常吃腌制食品可导致癌症

致癌的食物：癌症是非常可怕的疾病，然而食物是与癌症有直接联系的，由于我们的生活习惯不规律，不清楚哪些食物能引起致癌，从而导致癌症疾病的出现，所以我们一定要控制好饮食养生，改掉生活不规律的坏习惯，少吃致癌的食物，男人、女人们 你们对能够致癌的食物了解吗?

1. 腌制食物含致癌物二甲基亚硝酸胺

动植物在腌制过程中都可产生亚硝胺类物质，如咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、腌菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。

2. 烧烤食物含有强致癌物不宜多吃

烧烤食物如烤牛肉、烤鸭、烤乳猪等，特别是明火烤制并且烤过了头、烤焦了的食品中苯并芘类致癌物含量较多，不宜多吃。

3. 常吃熏制食物易得食道癌和胃癌

熏制食物如熏肉、熏鱼、熏豆腐干等含有致癌物苯并芘，经常食用容易得食道癌和胃癌。

4. 油炸食物含致癌物多环芳烃

因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。食物煎炸过焦后，也会产生致癌物质多环芳烃。

5. 霉变食物含致癌物质黄曲霉毒素

霉变的米、麦、豆、玉米、花生等食物，易产生致癌物质黄曲霉毒素。

以上五种致癌的食物你清楚了吗? 它里面影响健康的成分你明白了吗?一定要重视起健康!注重饮食养生!少吃油炸食品、垃圾食品等等，男人、女人们，如果你身边的朋友没有注意这些食物对身体的危害。请一定要告诉他们哦!