橘皮水可帮男性缓解酒后头疼

男性饮酒是很平常的事情，除了应酬以外，朋友的聚会上也难免会时时饮酒，不过，在现实生活中我们发现有些男性常常会喝多，喝多过后头疼难止是非常痛苦的事情，那么在饮食中有哪些食物是可以帮助缓解酒后头痛的呢？

男人生活中难免要喝些酒，喝高了就会出现呕吐、头痛、全身无力，如何才能有效缓解呢?不妨试试以下七种食物吧!

酒后头疼怎么办?下面介绍7种食物超解酒。

1.服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

2.喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

3.吃大白菜心

取出大白菜心切成细丝，一个不够就取两个，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下，此法可以很快解酒。

4.饮鲜橘皮水

两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5.饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

6.饮几杯优质蜂蜜水

它不仅会使头痛头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。

7.豆腐解酒

饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

虽然我们一再的提醒男性朋友们一定要适量饮酒，但是因为各种各样的原因还是有不少的朋友会时时醉酒。即使我们也为大家提供了一些可以缓解酒后不适的方法，还是希望大家能够掌握好饮酒的量。