吃菠萝可以帮助我们消除疲劳

菠萝的功效你知道么，在很多情况下，多吃菠萝对于我们来说还是非常好的，多吃菠萝的话，可以帮助我们很好的消除自己身上的疲劳，从而让我们更加的健康呢。

1、利尿

菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。

2、促进入体新陈代谢，消除疲劳

菠萝所含的维生素B1，能增进*的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。

3、增进食欲

吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。

4、促进消化

菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化，在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。

那么你是不是清楚了，知道其实在很多情况下，吃菠萝对于我们来说确实有很多的帮助的，尤其是你感觉到非常疲劳的时候，吃菠萝的功效就是很重要的啦。