七种食物伤了你的肾 你知道吗?

告诉大家一个震撼的消息，据最新的调查显示，我国目前慢性肾病的发病率已高达10.8%，这就意味着每10个人中就有一位慢性病患者。我可不是危言耸听，这可是真实的，相信你的心中已经有了点小紧张。而专家表示，养成良好的饮食习惯，完全可以远离肾病。今天小编特意列举了伤肾的七种常见食物，快来对照看有没有对你口味的。

在10多年前，我国肾病发病率还只有1%，而近几年肾病发病率持续上涨，现已上升到11%。可想而知，再不注意，下一个中招的就是自己。据专家介绍，肾病的发病率的上升跟不良生活方式和饮食方式有着非常密切的联系，想要预防肾脏病，就务必要管好嘴!

毁肾食物1：软面包

面包经常是我们的主食，在上班路上、电脑前、下班公交上，都能看到啃面包的人。选择它的理由很简单，就是因为方便还能饱腹。但是，吃着吃着，你的健康也会离你而去。面包在制作过程中，为了达到松软的目的，会添加一种叫溴酸钾的添加钾，而这种物质会破坏肾脏的正常活动，经常食用，溴酸钾不会及时排出体外，还会引发肾炎。

毁肾食物2：豆制品

豆制品能补充优质蛋白，其中的豆浆也是大家最爱的早餐之一。但是豆制品中的蛋白质会在体内经过一系列的新陈代谢，最后分解成一种含氮的物质，而它是通过尿液排出体外。当然，适当服用是不会造成影响，但是如果食用大豆产品过多，而每天的排尿量又是一定的，那体内的氮就会多余，从而造成肾脏的负担，影响肾脏功能。

在10多年前，我国肾病发病率还只有1%，而近几年肾病发病率持续上涨，现已上升到11%。可想而知，再不注意，下一个中招的就是自己。据专家介绍，肾病的发病率的上升跟不良生活方式和饮食方式有着非常密切的联系，想要预防肾脏病，就务必要管好嘴!