助“性”食物 让这个春天充满爱意

要说哪个季节大家的”性“致最好，毫无疑问一定是春季。自古就有“怀春”、“叫春”、“春意萌动”等说法。在这个孕育生命的季节，花儿忙着招蜂引蝶，树上的鸟儿也成双成对。那么在这个充满爱意的季节，咱们不妨选择性摄入更多的助”性食物“吧!

春天，让性慢慢复苏

《黄帝内经》中记载，四季之主气为：“春生、夏长、秋收、冬藏”，万事万物都在春天生发、夏天成熟、秋天收获、冬天贮藏。

房事也应按着这样的规律进行，“与天地相应，与四时相符”。在春季逐渐增加性生活次数，有助于身体健康和增进夫妻感情，为一年的性生活打下良好开端。

>>>> 首先，要保持平和愉快的心情

春季是肝经主气，肝气顺畅，性爱才能和谐，身体才能健康。因此，要切忌情绪烦躁或太过压抑，否则会影响肝气，进而造成性爱不和谐。保持乐观的生活态度，对性爱充满期待有助于更好地享受性爱。

>>>> 其次，频率上要循序渐进

立春后，可以随着性欲增强增加性爱频率，但一定要循序渐进、由少增多，尤其注意不可任意放纵，否则会有损肾气。夫妻还要多晒太阳，为身体补充阳气。

>>>> 再次，要注重前戏的重要作用

古书中认为，春季性爱应“先戏而后乐”，“戏”主要指前戏。前戏要求男人达到“三至”，即充分勃起(肝气至)，阴茎发热(心气至)，坚硬持久(肾气至);

女性最好达到“五至”，即脸红润(心气至)，目含情(肝气至)，微出汗(肺气至)，紧依偎(脾气至)，阴液溢(肾气至)。