过年喝酒不伤身的小技巧

过年喝酒不伤身的小技巧，空肚子喝酒不仅容易醉，还会对胃产生不小的刺激，而在饮酒前适量吃点东西，可以有效缓解饮酒后的不适感，防止灼伤胃粘膜。下面小编就介绍3个男性喝酒的小技巧，正是过年之际，每个人都会用到的哦!

一、喝酒前

先进食，后饮酒：酒精是有刺激性的，如果空腹喝酒自然会刺激到肠胃，而且空腹喝酒时酒精吸收过快，人比较容易喝醉。所以在喝酒前一定要先进食一些食物，以减缓酒精的吸收，还能使食物与酒精混合，降低酒精的浓度。

提前喝水：喝酒前还可以喝一大杯水，这可以让泌尿系统在开始喝酒前就开始启动，一部分酒精可以随之直接排泄掉。

酸奶护胃：虽然喝酒前吃了食物，但是并不能保证万无一失，所以喝酒前还可以喝杯酸奶护胃。酸奶对胃壁有很好的保护作用，因为其本身就粘稠，而且还加入了植物胶增稠剂，在胃中停留时间相对较长，可以避免酒精对胃的刺激。

二、喝酒时

慢喝：喝酒时一定要慢，如果喝得过快，人是很容易醉的。

忌喝刺激性饮料：喝酒的时候一定不要再喝冰水、柠檬、碳酸饮料等刺激性饮料，它能加快酒精的吸收，人就容易喝醉。

去厕所：当觉得自己喝不了时，可以趁机去趟厕所，用手指伸入咽喉，使酒精呕吐出来。