节日畅饮 男性健康喝酒的小妙招

节日畅饮，男性健康喝酒的小妙招，在所有人的印象中，红酒就应该是红色的，颜色越鲜艳的红酒就越好。其实，非也，好红酒恰恰不是鲜红色的，而是红的发紫，甚至略微发黑，这种酒不但口感极佳，而且，营养价值也是不可估量哦!下面小编就介绍一些喝酒的小常识!

红酒——颜色越深越好

质量是关键：花更多的钱买更少的红酒，成为红酒行家而不是酒鬼。红酒颜色越深，抗氧化物含量就越高。其中数一数二的包括梅洛、卡百内和基安蒂红葡萄酒。里奥哈和黑皮诺葡萄酒属中等，罗讷河谷村庄葡萄酒稍差。

烈酒——无糖不甜

如果你不喜欢红酒，烈酒也是不错的选择。烈酒通过蒸馏而非发酵，意味着烈酒无糖、无甜味。而且通过与其它品种酒的调配，可以随意调节其糖分。但烈酒会相对多地消耗肠道壁内用于消化、免疫和调节情绪的益生菌，所以饮用烈酒需适量。　

香槟——热量较低

让自己适应、习惯含糖量少的酒是减少热量摄入的最好方法。香槟和干白葡萄酒含糖量少，适合不喜甜的饮酒者。添加苏打水的杜松子酒或伏特，避开糖和甜味剂的混合作用，可减少热量的摄入。啤酒、餐后甜酒、甜葡萄酒和白兰地热量过高，应尽量少饮用。