补肾食材里的“夫妻档”

补肾食材里的“夫妻档”覆盆子和桑葚子，都具有缓解疲劳，提升男性抵抗力的作用，而且，鲜食的口感相当不错，是特棒的补肾佳品，尤其是当两者“合二为一”时，补肾的功效更强，被誉为“夫妻档”下面小编就介绍一下覆盆子和桑葚子的功效!

年过35岁的男人和女人，肾虚的发生率要比年轻时候高得多。因为年届中年，肾气肾精由盛而逐渐亏虚，特别是工作劳累以及熬夜者更容易伤肾，造成肾亏。因此，在35岁后就要用心养好你的肾。

养好肾的方法有很多种，最简单的方法莫过于水果疗法，既能饱了口福，又能强肾补精，可谓一举两得。而覆盆子和桑椹子便是最好的补肾水果搭档。

覆盆子和桑椹子被誉为中药补肾的“梁山伯与祝英台”，可谓是补肾领域的黄金搭档，夫妻搭档。覆盆子补肾阳为主;桑椹子补肾阴为主。此二物药食同用，鲜品为水果，干品为中药，夫妻搭档，共补肾精，一热一凉，不会上火，也不会胃寒，可使平衡阴阳。

常吃覆盆子、桑椹子能显著提高*免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。覆盆子、桑椹子有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。

以上就是覆盆子和桑葚子的功效!覆盆子和桑葚子的具体功效并不相同，也正是它们各自的特点，才成就了补肾的“完美组合”男人不妨适当吃上一点哦!