男人应该如何健康的吃肉

我们都知道男人是非常喜欢吃肉有的，确实吃肉也是很多男人都非常希望的呢，但是男人要怎么样健康的吃肉呢，下面就跟着小编来具体的看看吧，看看男人要如何健康的吃肉呢。

一、花生香菇猪脚汤

基本材料：猪前脚1只，花生仁50克，香菇20克，红枣8粒

制法：

1、猪脚刮洗干净、斩块;香菇用清水浸软，去蒂洗净，花生仁洗净，红枣去核洗净，备用。

2、将备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火 煮沸后，改用文火 煲3小时，调味供用。

功能：补益气血、增乳通乳

二、西洋参瘦肉汤

组成：西洋参24克，瘦猪肉500克。

制法：将西洋参洗净，用温水泡软，切片;再将瘦猪肉洗净，与西洋参片 一齐放入锅内，加入泡过西洋参的水及适量的清水，武火煮沸后文火煲2小时，调味，饮汤食肉。

功效：补气健脾，强身开胃。

主治：气虚不任温躁，本方补而不躁，清补益气。对热病后期，正气不足之神疲乏力，饮食减少尤其适食;或小儿脾虚之不思饮食，形疲虚汗;或产后气虚津亏之虚劳烦渴，胃纳欠佳。亦可用于肿瘤患者化疗后体虚、白细胞减少者。

那么你是不是清楚了呢，知道其实男人要如何健康的吃肉呢，确实在很多情况下如何健康的吃肉也是大家都非常知道的呢，如果你也想让自己的健康的话，这些吃肉的方法就是非常好的呢。