壮阳食材里的“四大金刚”

壮阳食材里的“四大金刚”都是什么呢?位居榜首的就是香蕉，它口感甜甜的，很受男人的喜爱，更重要的是，香蕉有一定的润肠功效，可促进体内毒素的排除，同时帮助男性改善激素水平，是不折不扣的壮阳水果!下面小编就介绍4种可壮阳的食材!

金刚一号：香蕉

香蕉是非常常见的黄色水果，不仅热量丰富，还能有效缓解便秘。香蕉中还含有菠萝蛋白酶酵素，菠萝蛋白酶酵素能够增强男性的性欲。同时香蕉含有丰富的钾和维生素B，能提高身体素质，使男性身强力壮。

金刚二号：芹菜

芹菜是绿色蔬菜，以前的说法是芹菜只吃根不吃叶，但是其实芹菜叶能有效预防高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。另一方面，芹菜也有一定的性刺激的作用。这是因为它含有大量雄甾酮，雄甾酮是男性荷尔蒙的一种，食用后会使无气味的激素散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。

但是吃芹菜时要注意，芹菜属凉性食物，阴虚者常吃可能会影响消化，导致胃寒。

金刚三号：梨

阿兹台克人称梨树为“睾丸树”。梨里面含有非常丰富的维生素B6(一种可以增加雄性激素的养分)和钾元素(可以帮助调节女性的甲状腺)，而这两种元素都有增强性欲的效果。

金刚四号：生蚝

生蚝是众所周知的助性食物，因含有丰富的锌，锌会促进*和睾甾酮的产生。海产品中的牡蛎还含有多巴胺，多巴胺也是一种增强性欲的激素。

以上就是4种可壮阳的食材!男性应该多吃这些可壮阳的蔬菜、水果，少吃那些油大的肉类，那些东西只能“败性”对身体健康没有任何好处!