冬季补肾 男人该多吃三种肉

冬季补肾，男人应多吃三种肉，冬天的时候，下降的不仅是温度，同时还有男*内的阳气。男*内阳气不足就会出现肾虚腰酸、手脚冰凉、性欲减退的情况。这时男人可以吃些羊肉、驴肉、泥鳅，这三种肉可以起到补肾、壮阳的功效。下面小编就具体介绍一下!

驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药。羊肉的功效：能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A 、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

以上就是男人冬天应多吃的几种肉，冬天天气冷，男人可以多吃些羊肉火锅，不仅能缓解因寒冷带来的不适，还能起到补肾的功效，让你摆脱冬季“性动力”不足的尴尬!