常喝饮料 降低男人“性趣”

常喝饮料，降低男人“性趣”许多男人都觉得喝水没意思，而饮料甜甜的多好喝啊。饮料中的糖分极高，经常喝会降低精子的活力。研究发现，爱喝饮料的男人，精子质量和数量都低于正常人。所以，男人千万不能拿饮料代替水喝，下面小编就介绍一下杀精的五种食物!

1. 加工肉制品：研究发现，吃加工肉制品，如腊肠、培根、烤肠等较多的男性，比那些几乎不吃这类食物的男性，正常精子的数量少23%，研究者指出，加工肉制品激素、色素等含量更高。

代替品：用新鲜的牛肉或者海产品来代替。

2. 全脂牛奶：成年男子每天食用全脂奶制品，如奶酪或牛奶，有活力的精子数量减少。科学家表示，青春期的男性宜喝全脂牛奶，但成年男性食用全脂牛奶可能出现精子问题。

代替品：只需调换成低脂牛奶即可。

3. 甜饮料：长期饮用含糖饮料，会导致精子活力减弱。有趣的是，这一关联在消瘦男子身上更明显。科学家表示，含糖饮料会增加出现胰岛素抵抗的风险，导致氧化压力增加，进而危害精子。

代替品：鲜榨果汁或绿茶是最好的替代品。

4. 非有机果蔬：与食用有机果蔬的男性相比，食用非有机果蔬的男性生殖能力会更低，主要是农药残留问题导致的。

代替品：尽量多吃绿色有机食品，生吃果蔬尽量洗净去皮。

5. 芹菜、豆制品：研究发现，男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后，精子量减少，在停食芹菜后4个月又会逐渐恢复正常。此外，每天食用大豆制品，会让男性的精子数量有所减低。

代替品：菠菜、大蒜。

以上就是杀精的五种食物，许多男人早餐都离不开牛奶，而为了健康，有时还要喝全脂牛奶。小孩子喝全脂牛奶没问题，但成年男性喝全脂牛奶有害精子健康!