绿茶和枸杞不能一起吃

绿茶和枸杞都是很多人都非常喜欢的食物，但是在很多时候这两者是不可以在一起吃的，绿茶和枸杞吃会伤害我们的身体的，下面就跟着小编来具体的看看为什么两者不能在一起吃吧。

绿茶和枸杞不宜放在一起冲泡，因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成*难以吸收的物质。

绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。但是绿茶和枸杞不宜放在一起冲泡，因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成*难以吸收的物质

现在的你是不是了解了这两者为什么不能在一起吃了吧，确实两者一起吃还是存在很多的危害的，那么你是不是了解了呢，绿茶和枸杞是不能再一起吃的。