秋季6种药粥品让男人精力十足

秋季6种药粥品让男人精力十足，你知道为甚很多人都不怎么喜欢吃饭吗？长期的吃外卖或者面包就容易导致身体越发的出现各种问题，所以作为男人来说，真正需要的就是饮食健康了。

1、芡实粥： 生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。

2.金樱子粥： 金樱子5克，加水200毫升，煎至00毫升，去渣取汁，入粳米或糯米00克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。

3.韭子粥： 先将韭子文火炒熟，每次取韭子0克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。每日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。

4.莲肉粥： 先将莲子磨细末，每次取莲粉5克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。

5.萸肉粥： 每次取洗净山萸肉5克，糯米50克，红糖适量，同入砂锅，加水500毫升，文火烧至微滚或沸腾，米开粥稠、表面有粥油为度。每日晨起空腹温热顿服次，0天为一疗程。但痰湿重、小便不利的病人忌服。

6.核桃仁粥： 核桃肉50克，捣烂。粳米50克，加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入，调匀，略煮沸、浮起粥油时即可食用。可于早、晚各温服次。对有泻泄、便溏的病人，不宜服用。

寻医问药网男性频道就为大家介绍了关于男人秋季推荐的一些药物粥品，虽然说是药物，男人也没有必要那么纠结，最好的办法就是通过这类中成药来熬粥保健了。所以这也是最好的办法。