精神压力大应酬多 男人试试羊奶来解救

精神压力大应酬多，这是现代社会男人的常态了。面对着一个家庭的责任，男人其实需要很多的力量来支持自己的健康。如果你觉得最近精神不佳或者胃肠道不好，试试羊奶来解救吧。

现代生活中，越来越多的社会因素导致心理压力的产生，羊奶中含丰富的泛酸、尼克酸，对精神压力很大的男性而言是不可缺少的营养素。现代人面对紧张的工作、沉重的压力，每天喝杯羊奶，可帮助舒缓精神压力，使思想与身体得到休养生息的机会。

羊奶的益处：

1、改善肠胃。牛奶为酸性而羊奶为弱碱性，羊乳脂肪球特别细小，是牛奶的1/3，营养成分消化时间短，因此羊奶对胃酸过高及胃溃疡患者有辅疗效果，对肠胃有改善作用。

2、改善肝功能。羊奶中的蛋白质是牛奶的1.5倍，是改善肝功能的最佳食品之一。

3、缓解压力，益胃护肝。*承受压力时，泛酸、尼克酸能够支撑肾上腺，促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙，缓解精神压力。同时，泛酸、尼克酸也是分解乙醇(酒精)不可缺少的营养素，男人在饮酒前喝杯羊奶具有益胃护肝的功效。

市面上的奶制品很多，不管是牛奶还是要羊奶，对于男人的身体来说，很多都是有益处的。不过羊奶有点膻味，可能很多人都不喜欢，但是不妨添加一点其他的奶混合饮用，这样也是折中的办法。