当心喝错饮料引发杀精毁肾

现在生活水平提升了，越来越多的朋友不喜欢喝白开水了，我们可以轻松的购买到适合自己口味的饮料，不过，从健康的角度上来说，小编建议大家少喝下面的这几种饮食，它们可是男人生育力和肾脏健康的杀手。

碳酸饮料

碳酸饮料中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分，会使*体液处于一种酸性状态，长期饮用会破坏*的酸碱平衡，当酸性大于碱性时，会间接损伤肾。研究还表明，碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因共同形成的作用，会在一定程度上降低性能力，限制精子的活力。

奶茶

俗称“甜蜜杀手”的珍珠奶茶中含有大量的反式脂肪酸，它会减少雄性激素(睾酮)的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

可用鲜榨果汁喝绿茶代替

水果中所含的植物化学因子如番茄红素、花青素、胡萝卜素等都对健康有益。市面上有些鲜榨果汁往往添加了色素、香精和糖，建议在家自己动手榨汁又美味又健康。绿茶含有茶多酚有助于预防和治疗辐射，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗。

饮料的种类越多，口味越全也不代表它可以代替白开水，专家指出，白开水才是健康的饮食，而且是便宜到没成本的一种日常保健品。