西红柿真的可以提高人的生育能力

西红柿是大家日常非常常见的一种食物，西红柿有什么功效呢，你知道吗，其实西红柿是有很多人功效的，其中西红柿可以帮助一个人提高自己的生育能力，这是非常科学的做法，那么西红柿为什么可以提高一个人的生育能力呢，下面就来看看吧。

英国科学家发现，令番茄汤呈现红色的茄红素，或许能把男性体内的精子强化成超级精子，科学家由此推断男士只要每日饮一碗番茄汤，将能大大增强生育能力。

英国朴茨茅斯大学生化科学部的5名泌尿科专家随机挑选了平均年龄在42岁左右的精壮男士，要求他们在两周内每天饮用一碗番茄汤，其间收集他们的*样本，结果发现，*内可消除令男性不育的有害化学物自由基的茄红素水平显著增加，升幅介乎7%到12%。

番茄又名西红柿，是国内外闻名的十大健康蔬菜之一。番茄，除了富含维生素C外，还富含番茄红素。番茄红素有抗氧化、抗紫外线、抗突变、抗癌作用，是*健康的保护神。有资料报道，*内番茄红素含量过低与某些疾病有关，如冠心病、糖尿病、肝硬化、前列腺癌、男性不育症等病人，其体内的番茄红素含量明显低于正常人。因此，日常多吃番茄是十分必要的。

番茄可以生吃，也可以熟食。为了补充维生素C，应当生吃，以免加热烹调使维生素遭到破坏;如果为了补充番茄红素，则应当加热熟食，这是因为天然的番茄中，其番茄红素的化学结构式为反式结构，而*内的番茄红素多为吸式结构，经烹调加热，生番茄中的番茄红素发生转化后，其番茄红素的释放量能增加5倍，并提高其吸收率。

这些就是西红柿可以提高一个人的生育能力的原因了，西红柿里面有很多的营养物质，这些物质可以帮助男性提高自己的生育能力，所以还在为生育发愁的呢可以多吃一些西红柿来帮助自己。