菠萝苹果可以帮助你塑造完美身形

菠萝和苹果是很多人都非常喜欢吃的食物，苹果和菠萝确实有很多的营养，多吃苹果和菠萝对于男性来说是有很多的好处的，而且你有可能还不知道苹果和菠萝的其它功效，那么下面就让小编来给你讲讲菠萝和苹果到底有哪些好处吧。

1、菠萝——淡化面部色斑

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。

肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

2、苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。

苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

生活中的食物有很多，可以让男人美白的食物也非常的多，以上的食物经常的出现在我们的生活中可以给我们补充很多的营养，也可以让男人美白，不过需要注意的是男人一定要坚持吃。

现在你知道了吗，原来苹果和菠萝不单单可以在生活上帮助你，而且非常富有营养，对你来说真的是非常好的食品，而且还可以帮助你塑造一个完美的身形，这是多少人期待的事情啊。