酒前淡盐水 酒后不易醉

大家知道空腹喝酒容易醉，所以不少的朋友在喝酒前都会吃些东西垫一垫，可是，并不是所有的东西都能起到这种作用，为此，我们专家咨询专家给大家挑出一些能有防醉作用的食物。

喝酒前吃什么不容易醉.经常出外应酬，而且现在又是年末聚会的高峰期，喝酒自然是少不了的。那怎么才可以不那么容易醉呢.首先要记住不可以空腹喝酒，这样不仅易醉也会伤胃。因此喝酒前不妨能吃几个馒头或喝一杯牛奶，它们会保护胃，让酒精对胃的伤害降低。

1、牛奶、酸奶

喝酒前不妨能喝杯牛奶，不仅可以养胃，还可以形成保护膜，让酒精对胃的伤害大大降低。

2、淡盐水

喝酒前不妨能喝一些淡盐水，利尿，能让酒尽快排出去。

3、生黄豆

据说喝酒前吃一些泡过的生黄豆可以防醉。原因是黄豆里面的蛋白质可以变性，能将酒精消耗，让酒精的损害降低。

4、面类食物

喝酒前最好让胃中有些东西能消耗，这样才可以防止酒精对胃的直接伤害。喝酒之前不妨能吃面包、馒头，就不会那么容易醉了。