预防mers吃什么好 杀病毒的食物

预防mers吃什么好?日常杀病毒的食物有哪些呢?这是近期mers在全球传染时很多人关注的问题。其实mers只是一种普通的病毒而已，对于这样的病毒最好的办法就是通过饮食来预防。虽然mers变异的速度很快，但是很多水果都可以增强*的免疫力，同样可以起到杀死mers的作用。

1、柑橘类水果

近期研究发现，增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效。橙子、柠檬、橘子、葡萄柚等柑橘类水果都含有丰富的维生素C。

2、茴香籽

茴香籽是一种自然除痰剂，可化痰止咳。可用1.5茶匙茴香籽开水浸泡15分钟，加入蜂蜜饮用，可防止感冒。

3、酸奶

2011年一项研究发现，酸奶等含益生菌的食物不仅有益消化道健康，而且有助于降低上呼吸道感染，减少流感发病率。

4、茶

无论是红茶、绿茶或白茶，都含有大量的抗氧化剂儿茶素。2011年，日本研究发现，服用儿茶素胶囊5个月，流感发病率降低75%。